Shiatsu
Shiatsu ist eine Kombination aus Massage und Akupressur, und folglich Körpertherapie und Energiearbeit in einem. Mit einer Shiatsubehandlung können körperliche, energetische und psychische Blockaden gelöst werden. Der Energiefluss und die Selbstheilungskräfte werden angeregt und das körperliche und psychische Wohlbefinden gefördert. Shiatsu zentriert und stärkt.
Sporttherapie
Die Sporttherapie gleicht einem medizinischen Personal Training. Ausgehend von Ihrem Beschwerdebild, dessen Ursachen und einer ausführlichen Erstuntersuchung, erstelle ich einen individuellen Trainingsplan. Die Übungen und Intensitäten werden in jeder Stunde an Ihre Bedürfnisse angepasst, und Sie entscheiden, ob Sie immer unter meiner Anleitung oder alleine zu Hause trainieren möchten.
Ernährungsberatung
Besonders unsere heutigen Zivilisationskrankheiten, aber auch zahlreiche orthopädische Erkrankungen können durch die richtige Ernährung positiv beeinflusst werden.
Als Ergänzung zu meinen manuellen- und sporttherapeutischen Behandlungen berate ich Sie gerne wie Sie durch die Auswahl der "richtigen" Nahrungsmittel Ihre Beschwerden selber lindern können.